💪 Was dich erwartet:
• Einmalige Trainingseinheit mit praxisnahen Grundlagen der Selbstverteidigung und Awareness
• Perfekt für Einsteiger:innen – keine Vorkenntnisse erforderlich
• Lerne, dich in Gefahrensituationen zu behaupten und frühzeitig zu reagieren
• Erfahrene und qualifizierte Trainer:innen, die dich sicher durch alle Übungen begleiten
• Kostenloser Workshop für Studierende
🎒 Was du mitbringen solltest:
• Bequeme Sportkleidung
• Genügend zu trinken
Budohalle Sportanlage Köniogshügel
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Ende:
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